close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Bạn có đang bị stress quấy phá

12. listopadu 2007 v 17:58 | Beruška ;-) |  Trắc nghiệm "cuộc sống" và "đường đời"
Đôi khi bạn đang bị stress rất nặng mà lại không biết. Hãy thử bài trắc nghiệm dưới đây để xem mức độ stress của bạn như thế nào.
Với mỗi câu hỏi dưới đây, hãy điền vào ô trống số điểm tương ứng với câu trả lời của bạn.

- Luôn luôn: 4 điểm

- Thường xuyên: 3 điểm

- Thỉnh thoảng: 2 điểm

- Không bao giờ: 1 điểm

1. Bạn có cố gắng làm càng nhiều việc càng tốt trong một khoảng thời gian ngắn nhất không?

2. Bạn có nổi điên khi cái gì đó bị chậm trễ hoặc gián đoạn không?

3. Bạn phải là người chiến thắng thì mới không cảm thấy tức tối hoặc khó chịu?

4. Khi đi trên đường, thấy đèn sắp đỏ, bạn có đi nhanh hơn không?

5. Khi gặp rắc rối, bạn không bao giờ nhờ cậy sự giúp đỡ của người khác?

6. Bạn luôn muốn mình là trung tâm của sự chú ý, luôn muốn được ngưỡng mộ và nhận được sự khâm phục?

7. Bạn có hay chỉ trích, phê phán cách người khác làm việc không?

8. Bạn có thói quen hay nhìn đồng hồ không?

9. Bạn chạy theo thành tích không biết mệt mỏi?

10. Bạn có hay ôm đồm quá nhiều công việc không?

11. Bạn có thói quen làm nhiều việc cùng một lúc không?

12. Bạn có dễ tức giận hay cáu kỉnh không?

13. Bạn dành rất ít thời gian để nghỉ ngơi và làm những việc bạn thích?

14. Bạn có khuynh hướng nói nhanh và vội vã?

15. Bạn có tự nhận thấy mình hơi nghiêm khắc quá?

16. Bạn bè hay người thân của bạn có thấy bạn quá bận rộn không?

17. Bạn có khuynh hướng dành hết tâm trí vào những kế hoạch mà bạn đề ra, không hề để tí nào cho giải trí hay tình yêu?

18. Bạn có cảm thấy mình có tội khi thất nghiệp dù chỉ nửa tiếng?

19. Bạn có rất nhiều deadline (hạn cuối cùng) cho những kế hoạch của bạn?

20. Bạn có mang quá nhiều "chức danh" với trường, lớp, gia đình không?

Giải đáp

Nếu bạn có từ 20 đến 29 điểm: Cuộc sống của bạn nhạt và đều đều. Chắc chắn bạn không có stress rồi nhưng sống thụ động như vậy thì còn tệ hơn có một chút stress. Hãy tìm một thú vui gì đó đi nhé.

Nếu bạn có từ 30 tới 50 điểm: Bạn biết cách cân bằng và khiến cuộc sống dễ chịu hơn. Có thể đôi khi bạn có stress, nhưng là stress tốt, khiến bạn hưng phấn hơn trong công việc.

Nếu bạn có từ 51 tới 60 điểm: Mức độ stress đáng báo động. Bạn đang bị stress ăn mòn. Hãy dành chút thời gian trong lịch học và làm việc dày đặc của bạn để đi chơi, buôn điện thoại hoặc đi một chuyến du lịch ngắn xem sao.

Nếu bạn có trên 60 điểm: Bạn cần đi gặp bác sĩ tâm lý thôi. Đầu óc bạn không tỉnh táo nữa rồi, điểm tối đa là 60 thôi mà.
Theo Sinh Viên 2!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Bạn thích gì nhất từ trang web này?

TOKIO HOTEL 14.9% (179)
Âm nhạc 7.2% (86)
Phim ảnh 9.7% (117)
Truyện tranh 24.6% (295)
Tranh ảnh 16.6% (199)
Thời trang đẹp 5.5% (66)
Thư viện làm đẹp 3.5% (42)
Tình yêu & cuộc sống 6.4% (77)
Trắc nghiệm 3.5% (42)
Góc học tập 1.7% (21)
Thơ văn 2.7% (33)
Linh tinh 2.2% (26)
Các trang web khác 1.5% (18)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.