close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Chuyện tập luyện của ''sao''

27. dubna 2007 v 0:15 | Beruška ;-) |  Giữ dáng, ăn kiêng
Với người bình thường, tập luyện là để khỏe và đẹp hơn. Nhưng đối với các ngôi sao Hollywood, tập luyện còn là yêu cầu thiết yếu của nghề nghiệp nữa.
Luôn phải đứng trước ống kính máy ảnh, máy quay phim, liên tục xuất hiện trong các chương trình quảng cáo, các lễ trao giải thưởng....các ngôi sao luôn chịu sức ép phải có hình thể hoàn hảo nhất. Đó là chưa kể trong nhiều hợp đồng đóng phim hay biểu diễn còn có các điều khoản quy định chặt chẽ về vóc dáng, cân nặng... Hãy thử xem các ngôi sao tập luyện thế nào để có thể đạt được những yêu cầu khắt khe về hình thể đó.

Có một thân hình đẹp hoàn hảo, là niềm mơ ước của không biết bao người, bí quyết của Jessica Alba là tập Tae Bo (một dạng tập aerobic), các bài tập về sức nặng và cardio (bài tập cho tim mạch) và thỉnh thoảng chơi golf. Với Alba, tập thể dục không chỉ để đẹp mà còn để luôn khỏe khoắn.


Gunnar Peterson cũng từng là huấn luyện viên cho Jennifer Lopez. "Nữ hoàng nhạc pop latin" từng tập luyện dưới sự hướng dẫn của Gunnar trong hơn 7 năm, với các bài tập cho lưng, cánh tay, ngực và hông, và tham gia lớp học yoga.

"Học trò" của Gunnar còn có các ngôi sao Hollywood khác như: "mỹ nhân xứ bò tót" Penelope Cruz, nữ diễn viên sexy Angelina Jolie...Cruz thì tập các bài tập toàn thân, cùng với các bài tập về tim mạch.


Còn với Jolie, huấn luyện viên Gunnar đã theo cô tới London khi cô đang quay bộ phim "Tomb Raider: The Cradle of Life" để thiết kế một chế độ tập luyện đặc biệt, gồm tập leo tường, kickbox, lặn scuba… trong nhiều giờ liền.

Cũng không thể quên các ngôi sao nhốt mình trong phòng tập với mục tiêu có một hình thể "chuẩn" cho bộ phim sắp đóng. Drew Barrymore cũng từng rất vất vả với các bài tập để có thân hình gọn gàng và săn chắc để trở thành một "Thiên thần của Charlie".

Có thể kể ra một danh sách những ngôi sao say mê luyện tập: Jake Gyllenhaal rất thích lướt sóng và chạy bộ, Gwyneth Paltrow tập yoga 90 phút mỗi ngày, Sandra Bullock giữ dáng bằng cách nhảy salsa, Helen Hunt và Brooke Shields tập đạp xe, Carmen Electra là thành viên một câu lạc bộ thể dục mà những người tham gia đều phải tập trong trạng thái….không quần áo…
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.